Τεστάρουν τις αντοχές τους στις δύσβατες παρυφές του Ολύμπου

Ο Αθλητισμός μετά την οικογένειά τους, αποτελεί την μεγάλη τους αγάπη και μάλιστα οι ορεινοί αγώνες δρόμου ….Παράλληλα με τις διακοπές η φυσική κατάσταση αποτελεί προτεραιότητα  και οι φίλες Ρούλα Κοσβύρα και Χριστίνα Μπύρου συνεχίζουν να δοκιμάζουν τις αντοχές του στις πλαγιές του Ολύμπου, μιας και η αγωνιστική δράση έχει περιοριστεί λόγω της υγειονομικής κρίσης ….

Παρόλα αυτά οι προπονήσεις ενδυνάμωσις αποτελούν το βασικό κομμάτι στο να διατηρηθούν σε φόρμα καθώς στα περισσότερα αθλήματα αντοχής ‘όπως λένε και οι επιστήμονες, η  απόδοση προσδιορίζεται, κυρίως, από την ικανότητα του αθλητή για παρατεταμένη παραγωγή ισχύος, αλλά και από το ενεργειακό κόστος με σκοπό  τη διατήρηση της αντίστοιχης ταχύτητας στη συγκεκριμένη απόσταση του αγωνίσματος.

cz