Ψυχοθεραπεία Ζεύγους ,ακούγοντας τις ανάγκες του άλλου.Από την Ψυχολόγο Φανή Τζίκα.

Ακούγοντας τις ανάγκες του άλλου.

Η ψυχοθεραπεία ζεύγους ωθεί τους συντρόφους να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους, να διαπραγματευτούν την σχέση τους ή να επαναδιαπραγματευθούν τους λόγους για τους οποίους είναι μαζί, μέσω της ανοιχτής επικοινωνίας και του διαλόγου. Ακόμη δίνεται η δυνατότητα να δοκιμάσει ο καθένας νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας με τον σύντροφο του.

Είναι σημαντικό για τους συντρόφους να αισθάνονται ασφαλείς και να νιώθουν ότι μπορούν να εμπιστευτούν, να πάρουν και να δώσουν στήριξη. Όταν δομούν ασφαλείς δεσμούς τότε κατανοούν περισσότερο τα βαθύτερα συναισθήματα τους. Στόχος του ανθρώπου είναι να συνδεθεί με τον άλλον με έναν τρόπο που να του δίνει εγγύτητα, τρυφερότητα, αποδοχή και στοργή.

Όταν τα ζευγάρια χάνουν την σύνδεση μεταξύ τους, τότε μπαίνουν σε ένα φαύλο κύκλο τοξικής επικοινωνίας. Εγκλωβίζονται ανάμεσα στο «κατηγορώ» και στο «ποιος φταίει» και ο ασφαλής δεσμός που είχαν, χάνεται. Η σιωπή, η αμηχανία, η απογοήτευση σβήνουν όταν κάποιος έρθει σε σύνδεση με τις δικές του ανάγκες και όταν είναι διαθέσιμος να ανταποκριθεί με στοργή στο κάλεσμα του άλλου. Το να είναι κανείς συναισθηματικά παρόν συντελεί στο να γίνει η σχέση δεσμός που απελευθερώνει και όχι δεσμός που εγκλωβίζει.

Φανή Τζίκα

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Οικογενειακή Θεραπεύτρια

Επιστημονική Συνεργάτης Attachment Parenting Hellas

Ασκληπιού & Ομήρου 1

Τηλ.: 24310 36426

• Web site : www.fanitzika.gr
• fpage Ψυχολογία και Υγεία-Φανή Τζίκα